Sélectionner une page

Gestion du temps et des priorités

Objectifs

  • Identifier ses tâches et leur impact sur l’organisation
  • Savoir optimiser son efficacité quotidienne
  • Identifier ses priorités leur importance
  • Préserver son temps
  • Adapter ses méthodes de travail au contexte
Programme

Mon emploi du temps

  • Identifier mes tâches et mesurer leur poids
  • Prendre conscience de ma relation personnelle au temps

Les outils d’organisation de mon emploi du temps

  • Anticiper
  • Structurer
  • Prévoir l’imprévu
  • Le contexte

Les bases de mon organisation

  • Préciser mes niveaux d’objectifs
  • Les fondamentaux de mes choix

Choisir mes priorités

  • La matrice d’Eisenhower
  • Gare aux urgences
  • Choisir ce que l’on ne fera pas

Savoir me protéger

  • Savoir refuser
  • Utiliser à bon escient les différents vecteurs de communication
  • choisir mes engagements

Les voleurs de temps

  • Les identifier pour ne plus les subir
  • Me protéger de moi-même
  • Halte aux chronophages

Les lois du temps

  • Pareto
  • Carlson
  • Parkinson
  • Illich
  • L’Eccéliaste
  • Les rythmes biologiques

Devenir « Coach du temps »

  • Commandements et conseils pratiques
  • « Sauvez M. Timelooser »

 

}

Durée :

2 jours

Public concerné :

Toute personne ayant à faire face à des tâches multiples et pour partie imprévisibles

Pré-requis :

Aucun pré-requis n’est nécessaire pour cette formation.

Méthodes pédagogiques :

Jeux de rôle – Apports théoriques – Tests de perception et comportement personnel – Simulations filmées – Études de cas pratiques des participants – Élaboration de Plan de Progrès Personnel par les participants

Modalités :

Formation en présentiel avec suivi à distance, 8 p maximum par session

w

Suivi et évaluation :

Accompagnement : créditmail de 10 échanges à utiliser pendant 3 mois après la fin de la formation pour échanger avec le formateur (ce dernier peut choisir de rappeler le stagiaire pour un échange téléphonique si nécessaire)